Özel Pilates Dersi
Günümüz teknolojisinde birçok işimizi oturduğumuz yerden gerçekleştirebildiğimiz için vücudumuzun bir çok özelliğini kaybettiği acı bir gerçek. Artık eskisine göre daha az hareket ediyor daha az esniyor ve daha az çevik hareketlerde bulunuyoruz.
Yani artık vücudumuzu artık daha az kullanıyoruz. Bunun sonucunda da vücudumuz da belirli bölgelerde yağlanma dediğimiz olay gerçekleşiyor. İşte sizde vücudunuzda oluşan bu yağlanmanın önüne geçmek istiyor ve vücudunuzu daha aktif bir hale getirmek istiyorsanız hemen özel pilates dersi almalısınız. Bu sayede kişisel bir koçunuz ile birlikte size özel hazırlanmış olan eğitim programları sayesinde gelişiminiz de hızlı bir adım atmış olacaksınız.
Kişiye Özel Programlar
Pilatese başlamak isteyen herkesin amacı birbirinden farklı olabiliyor. İşte bu durumlar için kişinin yapması gereken egzersizlerde birbirinden farklılaşmakta. Birisi tamamen bel ve çevresine odaklaşırken birisi kalça üzerine odaklaşabilir, bu durumda bu kişilerin alması gereken egzersiz programları birbirinden farklıdır.
Peki özel programlar nelere göre hazırlanır hemen ona bakalım: kişi sıkı kalçalar, ince bel veya belirli bir forma uymak istiyorsa, spora yeni başlamış veya özel bir günü ise kişiye özgü programlar hazırlanarak kişiye sunulur. Bu sayede kişinin en kısa sürede en yüksek performansa ulaşması amaçlanmaktadır.
Uzman Kadromuz
Sektörde uzun zamandır hizmette bulunan hocalar ile çalıştığımız için kendimizce bir yer edinmiş durumdayız. Hocalarımız işinin uzmanı tamamen kişiye özgü çalışma bilgisine sahip, en etkili pilates hareket yollarını bilen kişilerden oluşuyor. Mesai saatleri içerisinde her an hocalarımızla iletişim kurarak nasıl bir yönde ilerlemeniz gerektiği hakkında kolayca bilgi alabilirsiniz.
Fit ve Sağlıklı Vücutlar
Hepinizin bildiği gibi aşırı kilo kaybı vücudu olumsuz olarak etkilemekte belirli başlı hasarlara neden olmakta. Biz bu tür durumların çıkmaması için tamamen kullanıcı odaklı olarak çalışıyoruz. Bütün vücut değerlerinize önem gösteriyor ve ideal kilonuzu korumaya odaklanıyoruz. Aşırı kilo kaybına veya aşırı kilo alımına karşı sizleri korumaya çalışıyor, sizlerin sağlığına karşı önem gösteriyoruz. Sizlere verilen programlar tamamen bu amaca yönelik bir şekilde hazırlanmaya çalışılıyor.