Pilates Koşuyolu Günlük hayatın verdiği sıkıntıdan kurtulabilmek adına hem zihni boşaltmak hem de bedeni güçlendirmek amacıyla yapılan pilates çok popüler bir spor halini almıştır. Pilates, zihin beden bütünlüğünü koruma esasına dayanan, kasları güçlendiren ve aynı zamanda esnekliği arttıran bir spordur.
Pilates Koşuyolu
